ハーブティーの飲み方にも期待する効果によって飲み方があります。 基本、1回分の茶葉で2~3杯飲むことができます。成分もちゃんと抽出されるので1杯しか飲まないのはもったいないですね。 体質を改善したい方は1日に1,5ℓくらいを目安になるべくたくさん飲み…