2016-09-10から1日間の記事一覧

心の不調に効くハーブティー

私たちは日々、いろいろなストレスとともに暮らしています。ストレスとは「ストレッサー」と言われる外部からの刺激や緊張によって体内に歪みが起こること。物質的なものから心理的なものまで様々なものが存在します。こうしたストレスは私たちの体のホルモ…