2016-09-17

ハーブの味と香りが楽しめるハーブカクテル

ハーブティーはお酒とブレンドしても美味しいんです。
ハーブをアルコールに漬け込むことで、その香りと有効成分を取り出すことができます。さらに保存性も高く吸収も良くなります。

家庭でもハーブをウォッカやホワイトリカーなどのお酒に漬け込んで簡単にハーブ酒の手作りができます。ストレートやロック、炭酸で割って、楽しみ方は市販のお酒と同様です。
さらにもっと手軽なハーブ酒は好みのお酒とハーブティーをブレンドするだけの簡単ハーブ酒。あらかじめ用意したハーブティーをお酒とブレンドするだけ。
いろいろな組み合わせで楽しめます(*^^*)

minneショップ

minne.com

creemaショップ

www.creema.jp

2016-09-15

女性の悩みに効くハーブティー

女性の体は女性ホルモンによってコントロールされています。
ストレスや加齢など原因は様々ですがこのホルモンバランスが崩れると体に不調が現れたりします。
そういったお悩みにもハーブティーは活躍してくれます。
生理痛やPMSには子宮や骨盤まわりの筋肉を強化する働きのあるラズベリーリーフ、アスピリンの素で鎮痛作用のあるメドゥスィートなどがあります。
またバストアップに良いハーブとして人気のレッドクローバーにはホルモンバランスを整え更年期障害の緩和、乳がんなど女性ホルモンが関係するがんの予防にも活用されています。
症状に合わせていろいろなハーブティーを飲んでみてもいいでしょう。

minne.com

2016-09-14

季節の変わり目の肌あれに

もうすぐ10月。

まだまだ暑いと思っていたら昨日の夜くらいから急に涼しくなってきて鈴虫も鳴いてました。今日はエアコンも必要ないし。

急激な気温の変化で体調を崩したりお肌にトラブルがおきたり。
季節の変わり目には気をつけたいですね。

私はその日の体調や気分に合わせて毎日ハーブティーをブレンドして飲みますがしばらくはこちらのブレンドを飲みます(*^^*)

秋の美容ブレンド＊ゆらぎ肌対策ハーブティー

minne.com

www.creema.jp

2016-09-13

ハーブティーでダイエット

ダイエットには様々な手段がありますが早急な結果を求めるよような無理な方法には必ずリスクがついてまわります。
いくら体重を減らせても肌あれ、貧血、月経不順など他のトラブルを抱えてしまっては意味がありませんね。
ハーブにもダイエットに効果的なものがあり安心して利用できます。

マルベリーにはデオキシノジリマイシン(DNJ)という成分が含まれており腸での糖分の吸収を抑えるという働きがあり食前に飲むことによって自然にカロリーカットができます。またマテにはカフェインが豊富に含まれており脂肪燃焼効果が期待できます。

ダイエットサポート＊食べる前に飲むハーブティー

minne.com

www.creema.jp

2016-09-10

心の不調に効くハーブティー

私たちは日々、いろいろなストレスとともに暮らしています。
ストレスとは「ストレッサー」と言われる外部からの刺激や緊張によって体内に歪みが起こること。物質的なものから心理的なものまで様々なものが存在します。
こうしたストレスは私たちの体のホルモンバランスや自律神経、免疫力と大きく関わっています。脳がストレスを受けると交感神経が働いてアドレナリンが出ることで体の緊張が高まります。それに対応するために抗ストレスホルモンと呼ばれる副腎皮質ホルモンを出し血圧や体温、血糖値を下げないように働きかけています。
この抗ストレスホルモンを合成するのに必要なのがビタミンCです。
また神経の疲労は自律神経に大きく影響し動悸やめまい、疲労感、頭痛、下痢、便秘、生理周期の乱れとなって体に現れます。疲労や不安感が続くと、うつ状態を引き起こすこともあるので早めの対処が必要です。緊張を解く鎮静系のハーブティーがおすすめです。

ストレス対策に＊ポジティブブレンドハーブティーはこちら。

minne.com

www.creema.jp